У Кременчуці людей старшого віку запрошують на безкоштовні заняття зі скандинавської ходьби

У Кременчуці для людей старшого віку щопонеділка проводять заняття зі скандинавської ходьби. Такий вид фізичної активності вважається одним із найефективніших і найдоступніших способів підтримувати здоров’я, гарне самопочуття та активний спосіб життя.

Про це повідомляє “Кременчук Офіційний”.

Регулярні тренування допомагають:

• підтримувати гарну фізичну форму;
• зміцнювати м’язи та суглоби;
• покращувати роботу серцево-судинної та дихальної систем;
• розвивати координацію рухів і рівновагу;
• отримувати заряд бадьорості та позитивних емоцій;
• спілкуватися, знаходити нових друзів і проводити час у приємній компанії.

Долучитися до занять можуть усі охочі:

• адреса: вул. Ковальська, 10/2;
• телефон: 093-527-13-28.

Джерело інформації: Новини Кременчука