У Денному центрі «ТУРБОТА» відбулося жіноче коло, присвячене темі особистих кордонів
У Денному центрі КНП «ТУРБОТА» відбулася зустріч жіночого кола підтримки, присвячена важливій і актуальній темі — особистим кордонам та вмінню їх захищати без шкоди для стосунків з оточенням.
Про це повідомляє “Кременчук Офіційний”.
За допомогою метафоричних карт кожна жінка змогла побачити образ свого «внутрішнього охоронця». Така робота допомогла усвідомити, що кордони — це не стіна для ізоляції, а спосіб зберегти власний ресурс і запобігти емоційному вигоранню.
Особливу увагу під час зустрічі приділили практиці екологічної відмови. Учасниці опанували техніку «сендвіч-відмови», яка дозволяє чітко сказати «ні» чужим очікуванням, водночас зберігаючи повагу до себе та співрозмовника.
Для багатьох це стало важливим кроком у подоланні почуття провини, яке часто виникає під час захисту власних інтересів.
Жіноче коло підтримки проходить щоп’ятниці о 14:00 за адресою: вул. Героїв Крут, 5.
Телефон для довідок: 068-548-76-11.
Джерело інформації: Новини Кременчука